أويستر بيجنيتس مع حميض فيلوتé

بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? يمكن أن تكون وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 716 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 46 جرام دهون. ل Serving 4.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من كراث الموز وعصير الليمون وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل دقيق الذرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الكرز والمشمش الإسكافي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة. حاول جون دوري أويستر بار أويستر بان مشوي مع زبدة يوني كروستيني, الهليون فيلوتé، و قرنبيط فيلوتé لوصفات مماثلة.