أومليت إسباني مع صلصة روميسكو
عجة الإسبانية مع صلصة روميسكو قد يكون مجرد الأوروبي وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.45 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 19 جرام بروتين, 39 جرام دهون، وما مجموعه 471 سعرة حرارية. مزيج من الملح موافق للشريعة اليهودية, رقائق الفلفل, ثوم, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة محبوبة من قبل 8 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول صلصة روميسكو الإسبانية, صلصة روميسكو الإسبانية الدخانية، و الإسبانية "الكاتشب" - صلصة روميسكو لوصفات مماثلة.
تعليمات
تحضير الصلصة: سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
ضعي البندق على صينية خبز واخبزيها حتى تصبح ذهبية اللون ، من 10 إلى 15 دقيقة. التفاف في منشفة نظيفة في حين لا تزال دافئة وفرك لإزالة الجلود.
سخني 1/3 كوب زيت زيتون في مقلاة غير لاصقة مقاس 9 بوصات على نار متوسطة.
يضاف البندق واللوز والخبز والثوم ورقائق الفلفل الأحمر ويطهى حتى يصبح لونه ذهبيا ، حوالي 3 دقائق.
نقل إلى الطعام المعالج ؛ إضافة الطماطم والفلفل بيكيلو والخل و 1/4 ملعقة صغيرة من الملح والنبض ، رقيق بالماء حسب الحاجة.
أضف الملح ورقائق الفلفل الأحمر حسب الرغبة.
اخفقي البيض ورشة ملح والبصل الأخضر في وعاء. أعيدي المقلاة إلى درجة حرارة متوسطة ورشي عليها المزيد من الزيت إذا لزم الأمر.
يضاف البيض ويطهى لمدة 3 دقائق ، مع فك الحواف بملعقة مطاطية للسماح للبيض غير المطبوخ بالركض تحته.
يرش الجبن ، ثم يوضع لحم الخنزير مع صلصة 1/4 كوب على جانب واحد. اطبخي حتى تذوب الجبنة ويتماسك البيض ، من 2 إلى 3 دقائق أخرى. أضعاف في نصف لتغطية ملء.
يقدم مع المزيد من الصلصة ، إذا رغبت في ذلك.