أوريكتشيتي مع بروكلي راب (أوريكتشيتي كون سيم دي رابا)

أوريكتشيت مع القرنبيط راب (أوريكتشيت كون سيم دي رابا) هو نباتي الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 649 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. ل Serving 1.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 12 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من القرنبيط راب ، زيت الزيتون ، بيكورينو رومانو ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة رائعة. حاول أوريكتشيتي آي بروكوليتي (باستا أوريكتشيتي مع البروكلي رابي), أوريكتشيتي مع البروكلي راب، و أوريكتشيتي مع البروكلي راب لوصفات مماثلة.