أوريكتشيتي مع القرنبيط والأنشوجة والخبز المحمص المقلي

بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? يمكن أن تكون الأوريكيت مع القرنبيط والأنشوجة والخبز المحمص المقلي وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 552 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك الأنشوجة وزيت الزيتون والجبن البارميزان بالإضافة إلى إضافية ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة مذهلة. حاول أوريكتشيتي مع القرنبيط والأنشوجة والفستق, أوريكتشيتي مع الأنشوجة والبروكلي الأرجواني، و عشاء الليلة: أوريكتشيتي مع البروكلي والأنشوجة والفلفل الحار لوصفات مماثلة.