أوريكتشيتي مع الفول الطازج ، الريكوتا ، والنعناع المبشور

أوريكتشيتي مع الفول الطازج ، الريكوتا ، والنعناع تمزيقه قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 414 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك جبنة البارميزان وزيت الزيتون البكر الممتاز ومعكرونة أوريكتشيت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول رافيولي محشو بالفاصوليا ، الريكوتا ، والنعناع مع صلصة الزبدة البنية, أوريكتشيتي مع الخضر والفاصوليا الحمص والريكوتا سلطة، و كروستيني مع الفول و سلطة الريكوتا لوصفات مماثلة.