أوراق الخرشوف مع البارميزان-الريحان أيولي
أوراق الخرشوف مع البارميزان-الريحان أيولي قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 48. حصة واحدة تحتوي على 30 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل 9 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك عصير الليمون والثوم والبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول رقائق كوسة ليمون بارميزان مقرمشة مع ريحان أيولي, دجاج بالليمون والريحان مع أيولي الريحان، و أوراق الخرشوف المشوية لوصفات مماثلة.