أمي " وحيد "

بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? أمي "الوحيد"يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 6.0 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 521 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 36 جرام دهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. مزيج من الفطر والزبدة والبقدونس ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الدجاج الغريبة ، أجرة السكري مع الغواصات "العادية" , "ثيتيس كوين" البكور تونة تاكونيس مع بقعة حار ص، و سمك السلمون المخبوز اللذيذ والبسيط مع صلصة" الهوى".