أكوام الفوكاتشيا المخبوزة بالجمرة
تتطلب أكوام الفوكاتشيا المخبوزة بالجمرة حوالي 30 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 1254 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 40 جرام دهون كل. ل $5.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حاول 32 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب لفة فوكاتشيا ، الصنوبر ، رذاذ زيت الزيتون ، وعدد قليل من أوراق الريحان. أحب الزوجان حقا هذا الطبق المتوسطي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 48%، هذا الطبق جيد. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: خبز الباذنجان البارميزان الأكوام, خبز الباذنجان جبن الماعز مداخن، و بطاطس ملح مشوية مع كريمة البصل الأخضر.
تعليمات
نصف الكعكة من خلال الوسط ، ثم رذاذ كلا الجانبين قطع مع القليل من البلسم والزيت.
ادهن مربعا كبيرا من ورق القصدير بقليل من الزيت ، ثم ضع قاعدة الفوكاسيا في المنتصف. أعلى مع شريحة من الفلفل ، تقريبا نفس حجم الخبز ، ثم تنتشر مع نصف تابيناد.
طبقة نصف الكوسة على القمة ، مبعثر مع عدد قليل من أوراق الريحان ونصف الصنوبر. كرر الطبقات مرة أخرى ، ثم انتهي بطبقة ثالثة من الفلفل المحمص. أعلى مع نصف الخبز الآخر ، ثم التفاف بإحكام في احباط. جعل ما يصل الى يوم قبل أو تجميد الآن.
لطهي الطعام ، ضع كومة ملفوفة مباشرة على الفحم (أو على الرف إذا كنت تستخدم الشواء الغاز) وتخبز لمدة 10 دقيقة على كل جانب أو 15 دقيقة كل جانب من المجمدة.