صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة100
مجلة

أكواب لحم الضأن بوستريو

أكواب لحم الضأن بوستريو
بوستريو أكواب الضأن هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 3. حصة واحدة تحتوي على 708 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 59 جرام دهون. ل $5.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 46 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك أوراق السبانخ المليئة بالكتلوز وخردل ديجون الخشن وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. مع ملعقة درجة 92%، هذا الطبق هائل. حاول كؤوس خروف جبني, أكواب القرنبيط مع عشب البيستو ولحم الضأن ، و الشوكولاته الداكنة بيسكوف زبدة الكؤوس الملقب كوكي زبدة الكؤوس لوصفات مماثلة.

المكونات

92 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنمحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم1أوريو محشو مزدوجخردل ديجون الخشنخردل ديجون الخشن3الروبيان والأوردة1 1 " من جذر الزنجبيل ، المبشور على مبشرة الزنجبيل أو مفروم ناعما جدا2لارجيسفصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلولحم الضأن المطحونلحم الضأن المطحون1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق النعناع ، مقطعة إلى شرائح جوليانأوراق النعناع ، مقطعة إلى شرائح جوليان32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1رأس كبيرراديتشيو: 8 أوراق كبيرة كاملة مخصصة للأكواب لتقديمها ، والباقي مقطعة إلى شرائح جوليانراديتشيو: 8 أوراق كبيرة كاملة مخصصة للأكواب لتقديمها ، والباقي مقطعة إلى شرائح جوليان1أوريو محشو مزدوجرقائق الفلفل الأحمر الحاررقائق الفلفل الأحمر الحار72 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم41 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالبصل الأخضر ، شرائح هذا بالعرضالبصل الأخضر ، شرائح هذا بالعرض591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1الكوارتأوراق السبانخ فضفاضة معبأة ، ينبع قلص قبالة ، مقطعة إلى شرائح جوليانأوراق السبانخ فضفاضة معبأة ، ينبع قلص قبالة ، مقطعة إلى شرائح جوليان22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة