أكواب تشيز كيك نباتية
أكواب الجبن النباتي هو خال من الغلوتين ونباتي الحلوى. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 215 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 292 أنها وصلت إلى المكان. إذا كان لديك اللوز وزيت جوز الهند وشراب القيقب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. حاول الشوكولاته بي بي & ي أكواب { نباتي, فرنك غيني }, أكواب تشيز كيك بي بي آند جي، و نباتي اليقطين فطيرة زبدة الكؤوس لوصفات مماثلة.
تعليمات
أولا نبض المكونات القشرة في العجين. اضغط في الجزء السفلي من بطانات كب كيك تركيبها في القصدير كب كيك. ضع جانبا في الفريزر.للحشوة ، صفي الكاجو واخفقيه مع باقي مكونات الحشوة حتى تصبح ناعمة تماما.
أضف طبقة سخية فوق القشرة التي أعددتها مسبقا.تجمد حتى تنضج وتقدم.