أكواب الإفطار السجق والجبن

قد تكون أكواب الإفطار من النقانق والجبن مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 238 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الخردل والحليب والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول الإفطار على الذهاب: أكواب البيض السجق, بيكون البيض والنقانق أكواب الإفطار للأطفال في المطبخ، و السجق والبيض والجبن هاش براون الكؤوس لوصفات مماثلة.