أكلة الماكريل المدخن

قد يكون أكلة الماكريل المدخن مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 479 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل Serving 3.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. بل هو مكلفة جدا وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب الزبدة والبصل والبصل الأخضر والسبانخ. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. وقد حاول 228 شخصا وأحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب سوبر سبوناكولار درجة 96%. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: سمك الماكريل المدخن, الماكريل المدخن والعدس والخس، و الماكريل المدخن وأكواب الفجل.