أكلة الكراث والثوم الأخضر

وصفة الكراث والثوم الأخضر أكلة جاهزة في حوالي 40 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة خالي من الغلوتين خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. ل Serving 3.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 649 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 24 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. التوجه الى المتجر والتقاط الزبدة والقشدة والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل ملح البحر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول ريزوتو اللفت الأبيض الكريمي والكراث مع خضار الكراث المقرمش, أكلة الثوم الأخضر، و كراث صغير مشوي ، ثوم أخضر وشطائر لحم الضأن المشوي لوصفات مماثلة.