صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 5 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
مجلة

أكلة الفطر

أكلة الفطر
وصفة أكلة الفطر جاهزة في حوالي 3 ساعات و 5 دقائق وهو بالتأكيد هائل خالي من الغلوتين خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. ل Serving 1.59 لكل وجبة، يمكنك الحصول على طبق جانبي يخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 263 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الأرز أربوريو والزعتر والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول ريزوتو آي فونغي (ريزوتو الفطر), أكلة الفطر، و أكلة الفطر والبازلاء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قلب جميع المكونات معا ، باستثناء البارميزان ، في طباخ بطيء.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
2
طهي على ارتفاع ، واثارة كل 30 دقيقة لمدة 2 ساعة.
3
تحقق من الاتساق. استمر في الطهي مع التحريك كل 10 إلى 15 دقيقة لمدة 30 دقيقة إلى 1 ساعة. احرص على عدم الإفراط في طهي الريزوتو. (يجب أن يكون الأرز ال دينت ، وليس طري.)
المكونات سوف تحتاج
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
4
ضجة في البارميزان قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم