أفخاذ دجاج شيبوتل مع جواكامولي مكتنزة
وصفة أفخاذ الدجاج شيبوتل مع جواكامولي مكتنزة جاهزة في حوالي 1 ساعة و 10 دقائق وهو بالتأكيد مذهلة خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام المكسيكي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 36 جرام دهون، وما مجموعه 548 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.59 دولار لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من فلفل تشيلي ، تورتيلا ، فلفل شبوتل في أدوبو ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة هائلة. حاول أفخاذ دجاج مع صلصة طماطم مكتنزة, فلوتاس الدجاج مع جواكامولي مكتنزة، و التوت شبوتل الدجاج الفخذين لوصفات مماثلة.
تعليمات
يتبل الدجاج بالفلفل الحلو والملح والفلفل حسب الرغبة.
سخني زيت الزيتون البكر الممتاز ، بضع لفات من المقلاة ، في فرن هولندي أو مقلاة كبيرة عالية الجوانب بغطاء.
يضاف الدجاج والبني من جميع الجوانب.
إزالة الدجاج إلى طبق وملعقة من الدهون الزائدة.
إضافة كوريزو والبني بضع دقائق ، ثم إزالته إلى طبق من ذهب. ضجة في الجزر والبصل والثوم والزعتر وشبوتل ، وتغطي وعاء. خففي الحرارة قليلا واطهيها لمدة 7 إلى 8 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
أضيفي الطماطم واتركيها على شكل فقاعة ، ثم أضيفي الدجاج والكوريزو مرة أخرى إلى القدر واتركيها على نار هادئة لمدة 7 إلى 8 دقائق أخرى حتى تنضج. تبرد تماما وتخزينها في الثلاجة لتناول وجبة قبل.
لإعادة التسخين ، أضيفي 1 كوب من المرق إلى الدجاج في فرن هولندي وغطيه بغطاء. يطهى على نار متوسطة ، حتى فقاعات الصلصة ، ثم يقلب بلطف ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
سخني التورتيلا أو الخبز واتركيه جانبا.
قم بتقطيع الأفوكادو إلى نصفين وتقطيعه إلى قطع كبيرة.
إضافتها إلى وعاء صغير واخماد مع عصير الليمون. يتبل بالملح حسب الرغبة ويهرس قليلا.
رتب الدجاج في أوعية ضحلة مغطاة بالصلصة وكومة من الأفوكادو والطماطم والبقدونس والبصل.
تقدم مع التورتيلا أو الخبز للتطهير.