أفخاذ دجاج بالزنجبيل والصويا مع أرز البصل الأخضر

الزنجبيل والصويا الدجاج الفخذين مع الأرز البصل الأخضر هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 4 حصص. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 155 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. إذا كان لديك أفخاذ دجاج ومعلبات زنجبيل وأرز يغلي في كيس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة ممتازة من 29%. وصفات مماثلة تشمل أفخاذ دجاج بالزنجبيل والصويا مع أرز البصل الأخضر, لزجة الزنجبيل الصويا المزجج الدجاج، و الزنجبيل البصل الأخضر الأرز المقلي.