أفخاذ الدجاج المخبوزة

قد تكون أفخاذ الدجاج المخبوزة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 322 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 13 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الزنجبيل والزيت النباتي والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول أفخاذ الدجاج المخبوزة, أفخاذ الدجاج المخبوزة، و أفخاذ الدجاج المخبوزة بالأعشاب لوصفات مماثلة.