أصابع كوسة مشوية من البارميزان مع صلصة المارينارا
البارميزان بالقشور خبز كوسة العصي مع صلصة مارينارا قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 75 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 115 سعرة حرارية. أعجب 10922 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك بيض وأوريجانو وكوسة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول خبز بارميزان كوسة العصي, أعواد كوسة بارميزان مغلفة بالبانكو، و أصابع كوسة البارميزان مع صلصة روميسكو المحمصة المدخنة لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي فتات الخبز مع بارميجيانو ريجيانو والأوريجانو في وعاء.يتبل الكوسة بالملح والفلفل.اغمس الكوسة في البيضة ثم جرفها في خليط فتات الخبز.
ضع الكوسة على صينية خبز في طبقة واحدة بحيث يكون جانب الجلد لأسفل.
تخبز في فرن محمى على حرارة 425 درجة فهرنهايت حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 20-25 دقيقة.