أصابع العسل التيروشية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطعام ، لذا جرب أصابع العسل التيروشية. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 249 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 30. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب والبيض والعسل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة جدا. وتشمل وصفات مماثلة .
تعليمات
في قدر متوسطة الحجم ، اخفقي 2/3 كوب دقيق قليلا في كل مرة في الحليب البارد حتى لا تكون هناك كتل.
أضف 1 ملعقة كبيرة من الزيت والشيري ، واطهيه على نار متوسطة عالية ، مع التحريك باستمرار ، حتى تتكون عصيدة سميكة.
ارفعي المقلاة عن النار واستمري في التقليب بخفة لتبريد الخليط.
عندما تصبح العصيدة فاترة ، أضيفي البيض وقلبي بخفة حتى تمتزج. ضجة في الصنوبر واندفاعة من القرفة والفلفل. ضجة في الدقيق 3/4 كوب المتبقية لجعل العجين الذي هو لزجة ولكن لا يزال من الممكن التعامل معها.
على لوح مرشوش بالدقيق بأيد مرشوشة بالدقيق ، اضغط على العجينة إلى مستطيل بسمك 1/2 بوصة ؛ قطعه إلى شرائح بحجم الإصبع.
غطي قاع المقلاة بطبقة من زيت الزيتون بعمق حوالي 1/2 بوصة.
سخني الزيت واقلي شرائح العجين حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ومقرمشا.
انزع الشرائط المقلية إلى طبق مغطى بمناشف ورقية لتصريفها. اغمسها في العسل ورشها بالقرفة والصنوبر.