صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

أصابع البطاطس المهروسة المقلية

أصابع البطاطس المهروسة المقلية
بحاجة الى خال من الغلوتين ، فودماب ودية ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون أصابع البطاطس المهروسة المقلية وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 56 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 9 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 294 سعرة حرارية. وجد 164 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من بطاطس الزبدة الكريمية على الطريقة المنزلية والزيت النباتي والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول كرات البطاطس المهروسة المقلية, كرات البطاطس المهروسة المقلية، و كرات البطاطس المهروسة المقلية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر 2 لتر ، سخني الماء حتى الغليان. أطفئ الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
أضف البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
3
مزيج إلى الجمع.
4
انشر البطاطس على نصف صينية خبز غير مدهونة أو مقلاة مقاس 13 * 9 بوصة. قمة ناعمة مع ملعقة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
ضعه في الفريزر حوالي 1 ساعة أو حتى يتجمد.
6
باستخدام قطع الكعكة أو سكين حاد ، وقطع الأشكال عصا. ارجع إلى الفريزر حتى يسخن الزيت.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بنكهة البطيخحلوى بنكهة البطيخ
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
7
في مقلاة عميقة الدسم أو قدر ثقيل ، سخني الزيت على نار متوسطة إلى عالية إلى 350 F فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
8
ضع أعواد البطاطس المجمدة بعناية في الزيت (مع الحرص على عدم تحريك المقلاة) واطهيها حتى تصبح ذهبية اللون.
المكونات سوف تحتاج
أصابع البطاطسأصابع البطاطس
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
9
انقل أعواد البطاطس المطبوخة إلى طبق مبطن بمناشف ورقية لامتصاص الزيت الزائد.
المكونات سوف تحتاج
أصابع البطاطسأصابع البطاطس
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
10
قدميها مع جانب من الصلصة.