أسياخ لحم بقري مفروم من عشبة الليمون
يتطلب أسياخ اللحم المفروم من عشبة الليمون تقريبا 30 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.1 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 12 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 93 سعرة حرارية. إذا كان لديك صلصة المحار وعشب الليمون ولحم البقر المفروم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 26%. حاول أسياخ لحم بقري مفروم من عشبة الليمون, أسياخ لحم البقر الليمون، و كباب مغربي مفروم / أسياخ لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن شواية في الهواء الطلق للحرارة متوسطة عالية ، وزيت بخفة صر.
ضع عشب الليمون والبصل والثوم في وعاء الخلاط الكهربائي أو معالج الطعام. يغطى ويمزج أو يعالج حتى يفرم ناعما ، حوالي 10 ثوان. اكشط خليط عشب الليمون في وعاء ، وحرك اللحم البقري والملح والفلفل والسكر ونشا الذرة وصلصة المحار وزيت السمسم.
شكل خليط اللحم إلى 12 كرات اللحم. خيط على أسياخ.
يطهى على الشواية المسخنة مسبقا حتى تنضج كرات اللحم جيدا ، حوالي 7 دقائق لكل جانب. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في المركز 160 درجة فهرنهايت (70 درجة مئوية).