أسياخ لحم البقر بالثوم والخردل

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب أسياخ لحم البقر بالثوم والخردل. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 425 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل 3 3.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك إرمولي وزيت زيتون وأوراق صاروخ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الخل النبيذ الاحمر هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الكرز بيري كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل أسياخ مزججة بالثوم والخردل, أسياخ لحم البقر المزجج بالخردل، و عشب ، ثوم ، وخردل-شرائح لحم بقري متقشرة.