صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة13
مجلة

أسياخ روبيان روزماري

أسياخ روبيان روزماري
أسياخ الروبيان روزماري هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 3.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 198 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. تتطلب هذه الوصفة من وصفاتي أغصان إكليل الجبل والنبيذ وفص الثوم وعصير الليمون. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 51%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل أسياخ الروبيان + ويبر جريل الهبة, الروبيان على أسياخ روزماري، و الروبيان على أسياخ روزماري.

تعليمات

1
امزج أول 6 مكونات في كيس بلاستيكي بسحاب.
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
2
إضافة الروبيان إلى كيس ؛ ختم ويهز إلى معطف. نقع في الثلاجة 30 دقيقة ، وتحول كيس في بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
هزةهزة
3
العمل مع 1 روزماري غصن في وقت واحد, عقد نهاية الورقية من غصن في 1 يد. يترك الشريط قبالة غصن مع جهة أخرى ، وترك 1/2 بوصة من الأوراق تعلق على نهاية الورقية من غصن. كرر الإجراء مع أغصان إكليل الجبل المتبقية لعمل 6 أسياخ إكليل الجبل. خيط 3 جمبري على كل سيخ إكليل الجبل.
المكونات سوف تحتاج
روزماريروزماري
الروبيانالروبيان
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخأسياخ
4
سخني مقلاة شواء على نار متوسطة عالية. قم بتغطية جانبي أسياخ الروبيان برذاذ الطهي. ترتيب 3 أسياخ في عموم; طبخ 2 دقيقة على كل جانب أو حتى يتم الروبيان.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
الروبيانالروبيان
المعدات التي سوف تستخدمها
شواء عمومشواء عموم
أسياخأسياخ
مقلاةمقلاة
5
إزالة من المقلاة ؛ الدفء. كرر الإجراء مع الأسياخ المتبقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخأسياخ
مقلاةمقلاة
6
يقدم مع أسافين الليمون ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الليمون إسفينالليمون إسفين

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

الروبيان في القائمة? محاولة الاقتران مع بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، و استرلينيا بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. زيند-هامبريشت كالكير بينوت جريس مع 4.7 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 46 دولار لكل زجاجة.
زيندهامبريشت كالكير بينوت جريس
زيندهامبريشت كالكير بينوت جريس
مشرق الأصفر / لون الذهب ، مضيئة جدا. أنف مدخن رائع ، نموذجي لهذا العنب على الحجر الجيري في الألزاس (لا يوجد بلوط جديد في نبيذنا ، مجرد اتصال طويل جدا). بعض الروائح الاختزالية الخفيفة التي تناسب في الواقع أسلوب بينوت جريس الجاف. الحنك غني ودسم ، مع نسيج مخملي بعد جافة تماما. إنه نبيذ سهل الشرب الآن حيث لا يوجد وزن غير ضروري. النهاية لطيفة ومستديرة ولكنها جافة تماما. مزيج الحجر الجيري المعقد يجلب توازن حمض كبير ووزن معين. يجب أن تتطور بشكل جيد للغاية خلال السنوات القليلة المقبلة.