أسياخ السلمون والاسكالوب مع صلصة روميسكو

سمك السلمون والاسكالوب أسياخ مع صلصة روميسكو قد يكون مجرد الأوروبي وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.81 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 261 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون والفلفل المحمص المعبأ في زجاجات وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول أسياخ السلمون والاسكالوب مع روميسكو, أسياخ سمك السلمون مع صلصة روميسكو، و أسياخ الروبيان مع صلصة روميسكو لوصفات مماثلة.