أسياخ الذرة المشوية مع شبوتل-زبدة الكزبرة
هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 545 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 48 جرام دهون كل. إذا Serving 1.89 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، أسياخ الذرة المشوية مع شبوتل - قد تكون زبدة الكزبرة ممتازة خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك ملح وفلفل وأوراق كزبرة طازجة وآذان ذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول سمك مشوي على قشر الذرة الطازج مع زبدة الكزبرة الشيبوتل, الذرة المشوية مع زبدة الكزبرة، و الذرة المشوية مع زبدة الشيبوتل لوصفات مماثلة.
تعليمات
معدات خاصة: أسياخ خشبية 6 بوصة ، غارقة في الماء لمدة 30 دقيقة
سخني الشواية على نار عالية.
ضع الذرة على الشواية ، وأغلق الغطاء واشويها لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، مع التقليب كل 5 دقائق ، أو حتى تنضج الحبوب.
إزالة من الشواية ، والسماح لتبرد قليلا ، وإزالة القشور ومقطعة إلى جولات 1 بوصة.
يمزج الزبدة والشبوتل والثوم والكزبرة والملح والفلفل والعسل في محضر الطعام حتى يصبح المزيج ناعما.
ضعي الذرة على سيخ 1 (حتى تصبح الذرة مسطحة) ، وتبليها بالملح والفلفل. يشوى لمدة 2 إلى 3 دقائق لكل جانب حتى يتفحم قليلا.
إزالة وفرشاة على الفور مع الزبدة ومقبلات مع الكزبرة المفرومة.