أسياخ الدجاج على الطريقة التايلاندية
تخدم هذه الوصفة 20 وتكلف 31 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 42 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الزيت النباتي وأنصاف صدور الدجاج ومعجون تشيلي الآسيوي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 22 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول أسياخ الدجاج التايلاندية, أسياخ مقبلات الدجاج التايلاندية، و أسياخ الدجاج التايلاندية مع صلصة الفول السوداني لوصفات مماثلة.
تعليمات
معدات خاصة: أسياخ الخيزران
الجنيه كل صدور الدجاج بين 2 ورقة يتأهل بخفة من الرق أو ورقة مشمع في 4 من 4 بوصة قطعة حوالي 1/8 بوصة سميكة.
ضع قطعة من الدجاج على نحو سلس على سطح العمل.
يوزع 1/2 ملعقة صغيرة من معجون تشيلي على السطح ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. تقليم البصل الأخضر إلى النصف بالطول.
ضعهم جنبا إلى جنب عبر الثلث السفلي من الدجاج ، لذلك هناك أبيض وخضر في كلا الطرفين. قمة مع 2 أو 3 قطع من الفلفل الأحمر والأصفر.
لف الدجاج حول الخضار في أسطوانة ضيقة. خيط سيخ خشبي من خلال التماس من لفة لختم. كرر مع الدجاج والخضروات المتبقية لعمل 4 لفات. هذه يمكن أن تصل إلى 24 قبل ساعات والمبردة.
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
سخني الزيت في مقلاة غير لاصقة مقاومة للفرن على نار عالية. يتبل اللفائف بالملح والفلفل حسب الرغبة.
وضع لفات ، الجانب التماس أسفل ، في المقلاة ، ويطهى ، وتحول في بعض الأحيان ، حتى احمر ، حوالي 2 دقيقة.
انقلي المقلاة إلى الفرن ، واطهيها حتى ينضج الدجاج بالكامل ، حوالي 5 دقائق أخرى. في هذه الأثناء ، اصنع الصلصة.
يمزج عصير الليمون وصلصة السمك والماء ومعجون تشيلي والعسل والنعناع والكزبرة في وعاء صغير ويترك جانبا.
للتقديم: قم بإزالة الأسياخ بعناية ، مع الحرص على الحفاظ على اللفائف سليمة.
قطع عبر لفات لجعل قطع مستديرة حوالي 3/4 بوصة سميكة ، والخيط على أسياخ.
ينقل إلى طبق ويرش بالفول السوداني ويقدم مع صلصة الغمس.