أسياخ الجمبري الحار

أسياخ الجمبري الحار ' ن ' الأسقلوب تتطلب حولها 30 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 161 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ل $2.96 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 122 المشجعين. مزيج من الفلفل والروبيان ومسحوق الفلفل الحار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يحصل على درجة ملعقة من 43%، وهو أمر جيد جدا. حاول أسياخ الجمبري والاسكالوب, الروبيان الحار والاسكالوب سيفيتشي، و الروبيان الحار والاسكالوب تمبورا مع سلطة الخيار لوصفات مماثلة.