أسقلوب بوسيدون

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب أسقلوب بوسيدون. ل Serving 2.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 21 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 255 سعرة حرارية. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط زيت السمسم ، فصوص الثوم ، صلصة الصويا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الجير هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 11 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول المأكولات البحرية القانونية خبز الاسكالوب - يمكنك جعل هذه الاسكالوب من المأكولات البحرية القانونية مع شركائنا, الاسكالوب مع زيت التوابل، و الاسكالوب في قذائف لوصفات مماثلة.