أسفل المنزل البازلاء السوداء العينين
أسفل المنزل البازلاء السوداء العينين قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 12 وتكاليف 60 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 28 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 352 سعرة حرارية. مزيج من أوراق الغار والبازلاء ذات العيون السوداء والكرفس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 42%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة الفاصوليا الجنوبية الغربية مع الفاصوليا السوداء ، البازلاء السوداء العينين ، بيب, الروبيان والفلفل الأسود الثوم والبازلاء السوداء العينين، و البازلاء السوداء العينين.
تعليمات
اختيار أكثر من البازلاء ، وشطف لهم ، ووضعها في فرن هولندي كبير أو وعاء الحساء مع الماء. جلب الفاصوليا ليغلي لمدة 2 دقيقة.
إزالة من الحرارة ، والغطاء ، واسمحوا الوقوف لمدة 1 ساعة.
يضاف لحم الخنزير والبصل والكرفس والملح والفلفل الحار وورق الغار ؛ يغلى المزيج ويغطى القدر ويترك على نار خفيفة حتى ينضج لحم الخنزير ، حوالي 1 1/2 ساعة. أضيفي البامية واتركيها على نار هادئة حتى تنضج ، من 10 إلى 15 دقيقة.
قم بإزالة أوراق الغار وتجاهلها قبل التقديم.