صعوبةعادي
جاهز18 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

أسافين ايسبيرج مع صلصة بانسيتا جورجونزولا

أسافين ايسبيرج مع صلصة بانسيتا جورجونزولا
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون أسافين الجليد مع صلصة بانسيتا جورجونزولا وصفة هائلة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.74 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 258 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 18 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط كريم ، بانسيتا ، الخس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول أسافين فيض مع صلصة جورجونزولا, أسافين فيض مع جورجونزولا، و أسافين فيض مع صلصة اللبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخني الزيت في مقلاة متوسطة ثقيلة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
يضاف البانسيتا ويقلى حتى يصبح هشا وذهبيا ، حوالي 5 دقائق. باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقل البانسيتا إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية لتصريف الزيت الزائد.
المكونات سوف تحتاج
2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
4
قلب اللبن والقشدة الحامضة والثوم في وعاء متوسط الحجم حتى تمتزج ؛ اخلطي 2/3 من الجبن. يتبل الصلصة بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
ثوم جويا®ثوم جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
5
(خلع الملابس يمكن أن تصل إلى 2 أيام المقبلة. غطيها وضعيها في الثلاجة. يقلب المزيج قبل الاستخدام ، مع إضافة المزيد من الحليب لتخفيف الصلصة ، إذا لزم الأمر.)
المكونات سوف تحتاج
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
6
ترتيب كل من 6 أسافين الخس على 6 لوحات. تسكب الصلصة فوق الخس.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
7
يرش البانسيتا والجبن المتبقي ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة