أسافين البطاطس المقرمشة

قد تكون أسافين البطاطس المقرمشة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 182 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا والملح والفلفل الحلو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وصديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي أسافين البطاطس المقرمشة, أسافين بطاطس الكاجون المقرمشة، و أسافين بطاطس متبلة هندية مقرمشة.