أساسيات: تغذية أصدقائك (مع ميغاس)

أساسيات: تغذية أصدقائك (مع ميغاس) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 280 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأوروبي. مزيج من رقائق التورتيلا المخبوزة والفلفل الحلو والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول تغذية الأصدقاء: القرنبيط الجاموس, تغذية الأصدقاء: فوندو الجبن لمدة سنتين، و إطعام الأصدقاء: شكشوكة مع السلق الأحمر لوصفات مماثلة.