صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

أرغفة لحم صغيرة سهلة مع صلصة الطماطم

أرغفة لحم صغيرة سهلة مع صلصة الطماطم
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب أرغفة اللحم الصغيرة السهلة مع صلصة الطماطم. ل Serving 1.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 161 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من البيض والجبن الخيطي وفتات خبز البانكو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول أرغفة لحم صغيرة سهلة, أرغفة لحم صغيرة سهلة، و أرغفة لحم ديك رومي صغيرة مع صلصة الفلفل الأحمر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت في وعاء كبير ، يقلب فتات الخبز و 1 كوب من صلصة الطهي حتى تمتزج جيدا ؛ اتركه لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
قطع اثني عشر قطعة 1/2 بوصة من العصي الجبن (تخزين الجزء المتبقي من عصا الجبن لاستخدام آخر). توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
مرتديلا مقطعة إلى شرائح بعرض نصف بوصةمرتديلا مقطعة إلى شرائح بعرض نصف بوصة
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
3
إضافة لحم البقر والبيض ، 1/2 ملعقة صغيرة. الملح و 1/4 ملعقة صغيرة. الفلفل لخبز خليط الفتات حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
4
رش ستة أكواب من الكاسترد (6 أونصات) أو أكواب مافن عادية الحجم برذاذ الطهي. يقسم خليط اللحم البقري بالتساوي بين الأكواب (ستكون الأكواب ممتلئة جدا). دفع 2 قطعة من الجبن في وسط كل رغيف.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
1 حبة لبان برتقال كبيرة1 حبة لبان برتقال كبيرة
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
5
ضع أكواب الكاسترد على ورقة ملفات تعريف الارتباط لالتقاط أي امتداد.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة لبان برتقال كبيرة1 حبة لبان برتقال كبيرة
كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
6
خبز حوالي 25 دقيقة أو حتى الحرارة إدراجها في وسط أرغفة يقرأ 160 F ف.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
7
سخني الصلصة المتبقية حتى تصبح ساخنة. على الفور إزالة أرغفة من عموم الكعك; ملعقة صلصة ساخنة على أرغفة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
عصيدة من دقيق الذرة للطبخعصيدة من دقيق الذرة للطبخ