صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

أرز عشبي محمص

أرز عشبي محمص
الأرز عشبة المحمص هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 309 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا قمت بتحويل الأرز والزبدة والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول واحد وعاء الخريف عشب الدجاج المشوي مع الزبدة المحمص الأرز البري, جنوكتشي محمص مع زبدة بنية عشبية، و نخب الصنوبر الجوز عشب اليقطين الكعك لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ؛ يضاف الأرز ويقلى لمدة 4 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
يمزج الأرز المقلي والمرق والمكونات التالية 3 في طباخ بطيء 4 لتر.
المكونات سوف تحتاج
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
3
تغطية ويطهى على ارتفاع 2 ساعة أو حتى يتم امتصاص السائل والأرز هو العطاء. ضجة في الصنوبر.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
4
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
5
الطازج هو الأفضل: إذا كان لديك ريحان طازج في متناول اليد ، استخدم 1 ملعقة كبيرة طازجة بدلا من 1 ملعقة صغيرة من الريحان المجفف.
المكونات سوف تحتاج
الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)
1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً