صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

أرز الزعفران مع الزبيب والكاجو

أرز الزعفران مع الزبيب والكاجو
قد يكون أرز الزعفران مع الزبيب والكاجو مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 319 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 5 المشجعين. مزيج من الهيل المطحون والزبيب والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 46%. وصفات مماثلة تشمل أرز بسمتي مع الزبيب والكاجو, أرز الزعفران مع البازلاء والكاجو، و بودنغ الأرز مع الفستق والزبيب والزعفران.

تعليمات

1
في قدر جلب الماء ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
يضاف الأرز ويغلى لمدة 5 دقائق. ضجة في السكر ، وخفض الحرارة ، وإضافة الزبدة توضيح.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة سكر ديميرارا3 ملاعق كبيرة سكر ديميرارا
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
3
في هذه الأثناء ، نقع الزعفران في 1 ملعقة كبيرة من الماء الساخن لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الزعفرانالزعفران
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
4
يضاف الزعفران والقرنفل والزبيب والكاجو إلى الأرز. يقلب جيدا ويغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 5 إلى 10 دقائق أخرى ، أو حتى يمتص كل السائل ويطهى الأرز.
المكونات سوف تحتاج
الكاجوالكاجو
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
الزعفرانالزعفران
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
5
يرش الهيل قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش