أرز الدجاج المقلي مع الكراث والتوت البري المجفف

الدجاج المقلي الأرز مع الكراث والتوت البري المجفف قد يكون مجرد الصينية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 532 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الميلاد. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. مزيج من الكراث والأرز البني والتوت البري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 26 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 71%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي الأرز مع الكراث المذاب والفواكه المجففة, بودنغ الأرز مع الكاكي والتوت البري المجفف، و بيلاف الأرز البري مع التوت البري المجفف والبقان.