أرز التوت البري والجوز

قد يكون أرز التوت البري والجوز مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 332 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. مزيج من الزبدة ومرق الدجاج والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 33%، هذا الطبق ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل التوت البري الكمثرى الجوز الأرز بيلاف, خالية من الغلوتين الزبيب والتوت البري والحمص (أو الجوز) صلصة الأرز البري-حشو، و سلطة كالي التوت البري والجوز مع صلصة التوت البري.