أرز البلد والنقانق
قد يكون الأرز الريفي والنقانق وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي. حصة واحدة تحتوي على 824 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 76 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 3 وتكاليف Serving 1.07 لكل وجبة. إذا كان لديك نقانق لحم الخنزير بنسبة 0 ٪ ، والكرفس ، والأرز الفوري ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 18 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 48%، وهو أمر جيد. حاول البلد السجق والبيض رولز, البلد ديجون السجق فطيرة، و البلد السجق خبز الذرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى الأرز وفقا لتوجيهات الميكروويف مع حذف الملح والدهون.
ضع مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية حتى تصبح ساخنة.
يطهى لمدة 4 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا مع التحريك حتى ينهار.
أخرجي النقانق من المقلاة واتركيها جانبا واتركيها دافئة.
يضاف البصل و 6 مكونات إلى المقلاة ؛ يغلى المزيج. تغطية ، والحد من الحرارة ، ويترك على نار خفيفة ، 4 دقائق أو حتى هش العطاء. يضاف الأرز المطبوخ والبقدونس و 1/8 ملعقة صغيرة من الملح.