أرجل البط المشوي مع هريس البطاطا الحلوة

قد تكون أرجل البط المشوي مع هريس البطاطا الحلوة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 535 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 3.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك الكراث وأوراق الغار وأرجل البط وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 34 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 46%. وصفات مماثلة تشمل البطاطا الحلوة المشوية والكوسا وهريس الثوم, أرجل البط المشوي مع صلصة النبيذ الأحمر، و أرجل البط المشوي مع ملفوف سافوي (كويسيس دي كانارد أو تشو).