أربعة خبز الخضار

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب خبز أربع خضروات. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.34 دولارا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 256 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس جعل هذه الوصفة, و 1 أن أقول أنه ضرب بقعة. إذا كان لديك كوسة وجبن سويسري وبصل أخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة درجة 39%، هذا الطبق سيء إلى حد ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل خبز الخضار, خبز الخضار المتوسطي، و حصاد الخضار خبز.