أجنحة كونغ باو
وصفة أجنحة كونغ باو جاهزة في حوالي 30 دقيقة وهي بالتأكيد خيار رائع خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان لمحبي الطعام الأمريكي. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 28 جرامًا من البروتين و 25 جرامًا من الدهون وإجمالي 664 سعرًا حراريًا . هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص وتكلف 1.01 دولارًا للحصة. مقدمة لك من Taste of Home. تعمل بشكل جيد كمقبلات بأسعار معقولة. قام شخص واحد بتحضير هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. إذا كان لديك الفول السوداني والفلفل الحلو وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك تحضيرها. بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة Spoonacular جيدة جدًا بنسبة 50٪ . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: دجاج كونغ باو مع الفول السوداني ودجاج كونغ باو ودجاج كونغ باو .
تعليمات
قطّع أجنحة الدجاج إلى ثلاثة أقسام؛ تخلّص من طرف الجناح. ضع الأجنحة جانبًا. في وعاء صغير، اخلط السكر ونشا الذرة والماء وصلصة الصويا وعصير الليمون ورقائق الفلفل حتى تمتزج المكونات جيدًا؛ ثم ضعها جانبًا.
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة، سخّن الزيت. اطبخ أجنحة الدجاج، مكشوفة، لمدة ١٠-١٥ دقيقة أو حتى تنضج، مع التقليب من حين لآخر.
أضف الفلفل الأحمر والبصل، واطبخهما بدون غطاء لمدة 3-5 دقائق أو حتى تصبح الخضروات طرية ومقرمشة.
أضف الثوم، واطبخه لمدة دقيقة إضافية. قلّب خليط نشا الذرة، ثم أضفه تدريجيًا إلى المقلاة. اتركه حتى يغلي، ثم اطبخه وحرّكه لمدة دقيقتين أو حتى تتكاثف الصلصة وتصبح الخضراوات طرية.