أجنحة الدجاج بالكاري الأحمر التايلندي
بحاجة الى خال من الغلوتين? يمكن أن تكون أجنحة الدجاج بالكاري الأحمر التايلاندية وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 895 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 76 جرام دهون كل. ل Serving 2.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الهندي. يتم إحضارها لك من قبل يأكل خطيرة. مزيج من صلصة الصويا وعصير الليمون والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 48%، هذا الطبق صلب. حاول الكاري الأحمر التايلاندي مع الخضار, أجنحة الدجاج بالكاري التايلاندي - منخفضة الكربوهيدرات وخالية من الغلوتين، و التايلاندية الأحمر الكاري الجير أجنحة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن على درجة حرارة 425 فهرنهايت. اشطفي أجنحة الدجاج وجففيها جيدا ، ثم ضعيها في وعاء كبير مع كمية كافية من زيت الزيتون لتغطيتها بسخاء ، مع الكثير من الملح والفلفل.
انتشر على صينية خبز (قد تكون هناك حاجة إلى ورقتين للخبز لضمان أن الأجنحة بها مساحة كبيرة للكراميل ؛ إذا كان هذا هو الحال ، قم بتبديلها في منتصف الطهي) وشويها لمدة 25-30 دقيقة ، حتى تصبح ذهبية اللون ويصبح الجلد هشا.
في غضون ذلك ، اخفقي المكونات المتبقية معا لصنع الصلصة. تذوق وتتبل حسب الرغبة مع المزيد من معجون الكاري أو صلصة الصويا أو عصير الليمون (للحرارة والملح والحموضة على التوالي).
أخرجي الأجنحة من الفرن وامزجيها في وعاء خلط كبير مع الصلصة. إرم بسرعة لتغطيتها جيدا (ستبدأ الزبدة في الذوبان) ، ثم انتشرت على طبق.
يزين بالكزبرة المفرومة ويقدم على الفور.