أجنحة الدجاج المقلية الأسترالية
قد تكون أجنحة الدجاج المقلية الاسترالية مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 558 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 40 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 12 ساعة و 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط أجنحة الدجاج والملح والفلفل والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل دقيق الذرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كوكيز الذرة كحلوى. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الجنوبي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 46%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل أجنحة الدجاج المقلية, أجنحة دجاج مقلية مقرمشة، و أجنحة الدجاج المخبوزة المقرمشة (yup...no المقلاة العميقة في الأفق).
تعليمات
ضع أجنحة الدجاج في طبق أو وعاء زجاجي كبير غير مسامي. في وعاء صغير اخلطي صلصة الصويا وصلصة المحار والشيري والملح والفلفل واسكبي المزيج فوق الدجاج. يغطى الطبق ويوضع في الثلاجة لينقع لمدة 12 إلى 24 ساعة.
إزالة الدجاج من ماء مالح ، والتخلص من أي ماء مالح المتبقية.
اخلطي الدقيق متعدد الأغراض مع دقيق الذرة في طبق أو وعاء ضحل وقلبي الأجنحة في خليط الدقيق حتى تغطى جيدا.
سخني الزيت في مقلاة عميقة أو مقلاة عميقة وأجنحة قلي عميقة حتى تصبح مقرمشة ومطبوخة بالكامل (العصائر شفافة).
يصفى على المناشف الورقية ويقدم.