صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

أجنحة الدجاج الفلفل

أجنحة الدجاج الفلفل
أجنحة الدجاج الفلفل قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة خالية من الغلوتين ، خالية من منتجات الألبان ، فودماب ودية ، وكامل 30 يخدم 4 والتكاليف Serving 1.43 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 45 جرام بروتين, 41 جرام دهون، وما مجموعه 564 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك خل بلسمي وأجنحة دجاج وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الخل البلسمي يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع نحيل الفراولة الآيس كريم كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 47%. حاول أجنحة دجاج بالفول السوداني التايلاندية الحارة مع صلصة التوت هابانيرو (بي بي آند جي وينجز), سلطة باستا الدجاج بالفلفل، و زبدة البني أجنحة خليج القديمة (ويعرف أيضا باسم أفضل أجنحة الدجاج من أي وقت مضى!) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 50
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
بخفة النفط ورقة الخبز انعقدت كبيرة ونشر أجنحة الدجاج على ذلك.
المكونات سوف تحتاج
أجنحة الدجاجأجنحة الدجاج
انتشارانتشار
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
3
يرش الخل البلسمي وزيت الزيتون ويقلب برفق.
المكونات سوف تحتاج
الخل البلسميالخل البلسمي
زيت الزيتونزيت الزيتون
4
تسكب صلصة الفلفل الحار فوق الأجنحة وتتبل بالملح والفلفل وتقلب مرة أخرى. تحمص الأجنحة لمدة 30 دقيقة تقريبا على الرف العلوي للفرن ، حتى يصبح لونها بنيا جيدا ومقرمشا. حافظ على الدفء حتى التقديم.
المكونات سوف تحتاج
الصلصة الحارةالصلصة الحارة
ملح وفلفلملح وفلفل
أجنحة الدجاجأجنحة الدجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
توصية النبيذ: طعم بسيط ، فاكهي ، لاذع من عنب الثعلب الأبيض المبرد ، مثل 1993 بيرينجر أو 1993 دي لوتش ، مثالية لموازنة صلصة الفلفل الحار من الدجاج وعضة السلطة.
المكونات سوف تحتاج
الصلصة الحارةالصلصة الحارة
عنب الثعلب الأبيضعنب الثعلب الأبيض
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
النبيذالنبيذ

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان, تألق روز, النبيذ الفوار

شاردونيه ، بينوت نوير ، و استرلينيا بلان هي خيارات كبيرة لأجنحة الدجاج. عادة ما يتم إقران اللحوم البيضاء بالنبيذ الأبيض حتى لا تتغلب على نكهة اللحم ، لذا فإن شاردونيه وساوفيجنون بلان اختيارات آمنة. يمكن تقديم الدجاج المحضر بصلصة الطماطم أو بالتأكيد صلصة النبيذ الأحمر مع أحمر مثل بينوت نوير. قد تتمكن من محاولة هان الخمرة سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.1 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 17 دولار للزجاجة الواحدة.
هان الخمرة سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه
هان الخمرة سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه
غني وطبقات ، مع روائح حريرية من الخوخ والنكتارين والكمثرى الناضجة والفانيليا.