أبل كوشن
قد يكون التفاح كوتشين وصفة جيدة لتوسيع مربع صفة هور دو مازا الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 249 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 15. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 74 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك جوز الهند والبيض والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 22%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول أبل كوشن, أبل كوشن، و كران أبل كوشن لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). الشحوم والدقيق مقلاة 9 * 13 بوصة. قشر ولب وقطع كل تفاحة إلى 8 أسافين. توضع جانبا.
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي مزيج الكيك وجوز الهند والسمن حتى يتفتت. بات الخليط بخفة في عموم استعداد ، وبناء حواف قليلا لتشكيل القشرة. رتب أسافين التفاح في الأعلى.
اخلطي القرفة والسكر معا ورشي التفاح ومزيج الكيك. في وعاء صغير ، اخفقي البيض والقشدة الحامضة معا.
رذاذ على الجزء العلوي من الكعكة.
تخبز في الفرن المسخن لمدة 35 دقيقة ، أو حتى تصبح حواف الكعكة ذهبية اللون ويصبح التفاح طريا.