أبل غراتان

أبل غراتان هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 92 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك مربى المشمش وجوزة الطيب المطحونة وعصير البرتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا درجة ملعقة هائلة من 21%. وصفات مماثلة تشمل غراتان البطاطس والتفاح, غراتان التفاح والكمثرى، و غراتان التفاح والكرفس.