5 مكونات السالسا الأخضر سندويشات التاكو لحم البقر
وصفة 5 المكون السالسا الأخضر لحم البقر التاكو جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد هائل رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي خيار لعشاق الطعام المكسيكي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 137 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البصل وملح الكوشر والكمون المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. 7022 جعلت الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. الكثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول 3-مكون وعاء من الفخار الصلصا الأخضر لحم البقر, السالسا الأخضر لحم البقر التاكو، و سندويشات التاكو مع السالسا الأخضر لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع زيت الزيتون في مقلاة متوسطة أو قدر على نار متوسطة.
يقلى البصل والثوم حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق.
يضاف اللحم المفروم والملح والفلفل مع التحريك حتى يصبح لونه بنيا.
يضاف السالسا الأخضر والكمون مع التحريك حتى يمتزج. خففي الحرارة حتى تصبح جاهزة للتقديم.يمكنك وضع خليط اللحم البقري في قدر بطيء وطهيه على نار خفيفة لمدة 3-6 ساعات إذا رغبت في ذلك.