صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 5 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة2
مجلة

5 دقائق سلو

5 دقائق سلو
5 سلو دقيقة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 12 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 10 سعرات حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 24. توجه إلى المتجر والتقاط خل النبيذ ، مزيج سلطة الكرنب والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات و 5 دقائق. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 24%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول 5 دقائق خل سلو, 5 دقائق التايلاندية سلطة الكرنب، و 15 دقيقة من شرائح الدجاج مع الكرنب الأحمر وسلطة البصل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي خل النبيذ الأحمر والسكر والملح وبذور الكرفس والبصل الأخضر في وعاء السلطة حتى يذوب السكر والملح. إرم مزيج سلطة الكرنب مع خلع الملابس. برد 4 إلى 6 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم
فطائر دجاج نباتيةفطائر دجاج نباتية
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
بذور الكرفسبذور الكرفس
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)