5-المكون بطيئة طباخ سحبت لحم الخنزير
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم الخنزير المكون من 5 مكونات. هذه الوصفة تخدم 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 28 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 228 سعرة حرارية. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على مزيج توابل الثوم والأوريجانو والفلفل الأحمر والبصل ولحم الخنزير المشوي على الكتف وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 8 ساعات و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة. حاول 4-المكون طباخ بطيء الدكتور الفلفل سحبت لحم الخنزير, 4-المكون طباخ بطيء سحبت الدجاج، و طباخ بطيء البيرة سحبت لحم الخنزير وشواء سحبت شطائر لحم الخنزير لوصفات مماثلة.
تعليمات
وضع البصل في مدهون بخفة 6 كيو تي. طباخ بطيء. فرك مشوي مع مزيج التوابل والملح.
صب المرق على الشواء. يغطى ويطهى على نار خفيفة من 8 إلى 10 ساعات أو حتى يتم تقطيع اللحم بسهولة باستخدام شوكة.
نقل المشوي إلى لوح التقطيع أو طبق التقديم ؛ أجاد مع 2 الشوك ، وإزالة أي قطع كبيرة من الدهون.
إزالة البصل مع ملعقة فترة زمنية محددة ، ويقدم مع لحم الخنزير. (احتياطي 4 أكواب لحم الخنزير تمزيقه لأوعية المعكرونة لحم الخنزير وسحب ناتشوز لحم الخنزير ، إذا رغبت في ذلك.)
ملاحظة: اختبرنا مع ماكورميك شواء الاصحاب الفناء الخلفي الطوب فرن التوابل.