صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة26
مجلة

1-2-3 طاجن بروكلي شيدر

5
4
3
2
1
1-2-3 طاجن بروكلي شيدر

1-2-3 طاجن بروكلي شيدر

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب 1-2-3 طاجن بروكلي شيدر. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.08 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 362 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من زهيرات البروكلي ، صلصة شيدر مزدوجة الجبن ، انتشار شيد ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 8 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة مذهلة. حاول طاجن بروكلي شيدر, 1-2-3 طاجن بروكلي شيدر، و 1-2-3 طاجن بروكلي شيدر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
يمزج صلصة الشيدر المزدوجة مع البروكلي في طاجن 1-1 / 2 لتر.
المكونات سوف تحتاج
البروكليالبروكلي
جبنة شيدرجبنة شيدر
صلصةصلصة
3
أعلى بالتساوي مع فتات الخبز جنبا إلى جنب مع
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
4
انتشار.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
5
اخبزيها مكشوفة لمدة 20 دقيقة أو حتى تصبح فتات الخبز ذهبية اللون ويصبح البروكلي طريا.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
البروكليالبروكلي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا